La philo de Lau

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Yoga individuel à domicile

 

LE BUT DU YOGA (Non, ce n’est pas de tenir sur les mains !)

« Le but n’est pas la posture de yoga.

Le but n’est pas de devenir souple.

Le but n’est pas de tenir sur les mains.

Le but est de libérer des endroits qui étaient autrefois immobilisés.

De soulever les voiles de protection disposés autour de votre cœur.

D’apprécier votre corps, de prendre conscience de votre esprit et du bruit qu’il crée. 

De faire la paix avec vous-même.

Le but est d’aimer… qui vous êtes.

Déroulez votre tapis pour ressentir, non pour accomplir. 

Faites-en votre but, et votre cœur s’épanouira. »

Rachel Brathen

 

Le yoga a de nombreuses vertus mais le pratiquer en individuel permet de cibler vos besoins et d’élaborer la séance en fonction de vous. Contrairement aux séances collectives, nous pourrons focaliser toute la séance sur des postures qui vous conviennent à ce moment-là et vous rendre autonome pour incorporer une nouvelle façon d’être dans votre quotidien.

Laurence a pratiqué le Hatha Yoga, Prana Yoga, Kundalini Yoga, différentes méthodes de méditation et se forme en Ashtanga Yoga.

Le yoga est avant tout une hygiène de vie mais Laurence est spécialisée dans l’accompagnement face aux dépendances, aux stress et crises d’angoisse, aux problèmes de dos, à la gestion des émotions.

Parcours

  • Pratique le yoga depuis 20 ans ;
  • A suivi différentes formations de développement personnel et pratiques de yoga telles que: la métaphysique des maladies de Lise Bourbeau, la formation de professeur de yoga au centre Atlantide à Lasne mais surtout beaucoup de pratique et de curiosité.

A domicile (partout en Belgique et à l’étranger)

Infos et rdv: 0032493/76.90.67 ou via le formulaire de contact

 

 

 

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